自律神経失調症克服するまで

コメントお願いします。自律神経失調症を克服するための日々奮闘記です。苦しんでいる人達と共感できる場になればと思っています。共に健康になりましょう。

毎朝起きると5時前くらいです。それから家の周りに散歩にいきます。具合悪くなってもいいように、嫌になってもいいようになるべく家の近くをぐるぐる歩いてました。30ぷんくらい歩ける時もあれば、途中で具合悪くなって帰る日ものありました。ただ太陽に当た…