食べるとしばらくして少し調子が良くなったもの 唐辛子の入った辛いもの 食べると汗をかいて、その後落ち着くと平穏な気持ちになりました。 辛ラーメン リンガーハットの辛いちゃんぽん プレミアムガゼリ菌 飲むヨーグルトみたいなやつ

自分でも気持ちが落ち込んだりする日が増えているので病院に、行かなければならないのはわかっていました。病院から出された紹介状を持ってメンタルクリニックに行きました。病院に着くと。看護師さんが問診票を、作るために丁寧に話を聞いてくれて、やさし…

ホルダー心電図の結果を聞かされたあと、ドクターに心療内科に行くことをすすめられました。とてもドライな感じで言われたので、とてもショックでした。捉え方の問題かもしれないけど、忙しい大病院から一人患者を減らそうとしている感じがしてイライラしま…

後日、病院に行きホルダー心電図というものをやりにいきました。24時間心拍数などを記録、監視するものです。測定をしながら実際の行動や動悸があるか息切れしたかとかを紙に記録していきます。動悸があったときは機械のボタンをおします。24時間記録と測定…